Massothérapeute agréé
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Une thérapie pour votre corps et votre être !

Massage sportif

Les sports de vitesse, les sports d’endurance, les sports de contact ne sollicitent pas tous le corps de la même façon. Durant l’activité physique, les muscles, les articulations, le corps en entier entrent en action pour générer de la puissance, produire le mouvement et le répéter, et maintenir l’effort aussi longtemps que nécessaire. Le corps est ainsi soumis à une extraordinaire demande et y répond au meilleur de sa capacité. Or, cette capacité est directement liée à son état, non seulement au moment précis où le mouvement est amorcé, mais aussi à son état général préalable.

Dérivé du massage suédois, le massage sportif vise à relâcher les tensions, à atténuer les douleurs et à évacuer les toxines. Il permet également de stimuler la circulation sanguine et lymphatique et de tonifier les muscles, afin de redonner au corps son plein pouvoir énergétique.

Ce type de massage fait appel à une grande variété de manœuvres. Outre les manipulations typiques du massage suédois – effleurage, pétrissage, percussion, vibration, etc. – j’effectue aussi des compressions, des mobilisations articulaires, des frictions transversales ainsi que des manœuvres d’acupression et de relâchement. Le traitement permet alors, selon le cas, de bien préparer le corps à l’effort, de favoriser la récupération ou de maximiser le rendement lors des prochaines performances. Le massage sportif ne s’adresse pas uniquement aux athlètes d’élite. Quel que soit le sport qui vous anime et le niveau auquel vous le pratiquez, le massage sportif contribuera à la santé de vos muscles et de vos articulations, améliorera la circulation de l’énergie et vous permettra ainsi de bénéficier encore davantage des bienfaits que le sport vous procure.